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发热包是吃自助火锅比较常见的一种物质，主要是为了火锅的加热，我们往水中加入发热包可以让水煮开，然后就可以进行加热火锅了，这种东西对身体是没有伤害的，但是吃完火锅之后，我们应该要讲发热包放进垃圾分类处理，而且发热包是不能放到热水里面，还需要进行玻璃桌的隔热的。
方便火锅的加热包是不能重复使用的。
火锅发热包的主要成分包括四类：
一、生石灰。学名氧化钙，与水接触后才产生熟石灰，学名氢氧化钙，遇水过程中会释放大量热量，是发热包的主要热量来源。
二、硅藻土。它们是典型的吸附剂，疏松多孔的结构利于各种成分的附着，充分与水接触并发生化学反应。
三、碳酸钠等盐分。主要吸收发热包内部的微量水分，防止生石灰逐渐失效，在化学反应中起辅助作用。
四、铁粉和铝粉。它们通过与氧气反应，可释放少许热量，与水、盐分形成“原电池”效应；通过氧化还原反应释放热量，实现持续发热。
加入水之后，发热包遇水发热，温度可达100℃以上，蒸汽温度达200℃，通过蒸汽来蒸煮食物，一般温度保持时间长约20分钟左右。
小火锅自热包、发热包中的生石灰在化学反应释放出热量后，遇水不会再发热，所以发热包只能使用一次。